夏常品苦瓜红烧肉有益健康...

夏常品苦瓜红烧肉有益健康，
李时珍言，苦瓜"苦寒无毒，除邪热，解劳乏，清心明目：营养研究表明，苦瓜含有多种氨基酸、苦瓜苷、苦瓜素、果胶等成分。苦瓜特有的苦味能刺激人的味觉神经，使人胃口大开，食欲增进，还能促进胃肠蠕动，帮助消化。
苦瓜251克，猪瘦肉100克、白糖、食盐、葱段各适量。国学新青年佛法看世间健康