藿香 + 佩兰

健康公告牌【夏季饮食】炎炎夏日，你的消暑秘方是什么？很多人说是空调＋西瓜，还有些人可能会想到啤酒＋小龙虾。想要健康、优雅地度过酷热的夏天，不防了解一下这对养生苦夏最佳CP吧~
【藿香 + 佩兰】--- 去湿气 健脾胃
夏季，尤其是三伏酷暑时节，天气特点是温度高、湿度大、气压低，在这样的环境人体最容易出现胸闷、没有食欲，甚至恶心、头晕脑胀。从中医的角度来说，这是由于受到天气影响而体内湿气太重造成的。饮用藿香佩兰茶，就可以解决问题。
【藿香佩兰茶】
藿香，具有解暑、化湿、行气、和胃的作用，尤其是对夏季湿热造成的胸闷、腹胀胃胀、没有食欲、头晕恶心有较好的调理作用。佩兰与藿香作用类似，但祛湿开胃的作用更强，和藿香配合使用，化湿开胃作用更好。
做法：藿香3 克，佩兰 3 克，蜂蜜适量。取藿香佩兰放入带盖的杯子中，冲入沸水 300ml 左右，加入适量的蜂蜜，加盖焖 5 分钟后即可饮用。
每份茶可以冲泡 2~3 次，每天饮用两份，效果较佳。