夏季养生饮食

健康公告牌【夏季养生饮食】中医认为脾主肌肉，只有脾胃功能强健，能够有效地将饮食转化为气血，供应给肌肉，才能让肌肉丰满、壮实、有线条。夏季健康健身的同时，不妨试试这些健脾养胃的食疗方，看看是不是能更快帮你练出肌肉呢？
小健康今天推荐的是【荷兰豆山药炒鸡胸肉】，可以试着做一下哦~