#健康公告牌# 跳操比刘畊宏还努力...

健康公告牌 跳操比刘畊宏还努力，为啥你就是练不出马甲线？
明明每天努力地锻炼，肌肉还是软塌塌的，一点儿都没有型？这可能是因为你存在“脾虚”的问题。
中医认为脾主肌肉，只有脾胃功能强健，能够有效地将饮食转化为气血，供应给肌肉，才能让肌肉丰满、壮实、有线条。
健身的同时，不妨试试这些健脾养胃的食疗方，看看是不是能更快帮你练出肌肉呢？
小健康今天推荐【陈皮沙棘茶】，健脾开胃，下午就可以煮来试试哦