我整理了一些对脾胃有好处的食物供大家参考

【我整理了一些对脾胃有好处的食物供大家参考】
大家好，我是脾胃医生赵国秀；昨天有网友在后台留言问我脾胃不好日常可以多吃什么，我趁着看诊休息的时间整理了一些对脾胃有好处的蔬菜供大家参考：
1.南瓜：可以保护胃黏膜；调理脾脏、但不建议饱食过多
2.山药：如果你有消化不良的情况下可以吃；可以养胃生津；对脾胃虚弱的患者来讲非常合适
3.薏米：滋补脾胃的同时还能健脾利湿，水肿痰多；容易焦躁烦闷的人可以多吃
4.冬瓜：冬瓜可以祛湿消肿；促进肠胃系统的蠕动，对于食欲不振、腹胀、口渴烦闷的人来说是家中必备的好蔬菜
5.红豆：红豆可以强健脾胃；而且对于脾胃虚、阳气衰弱的患者来说就更需要每天吃一些，用来补气血了
大家一定记住，脾胃三分治七分养；我是赵国秀，关注我就是关注健康，我们下期再见
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