改善失眠的中医妙法

改善失眠的中医妙法中医里讲：白天养阳，晚上养阴。如果晚上失眠，睡得晚易造成阴虚火旺和上热下寒等症状。而不同失眠症状对应着不同的原因，找对原因，选对方法，才能从根源改善失眠。失眠