#张宝旬妙招# 胃寒的人可以试试莲...

张宝旬妙招 胃寒的人可以试试莲子糯米粥这道药膳，可用于虚寒所致的慢性胃炎。莲子、糯米各50 克，红糖1匙，将莲子开水泡胀，剥皮去心，放入锅内加水煮30分钟后加糯米煮沸，慢火炖至米烂莲子酥即可食用。也可以加入大枣。大枣要在锅里炒一下，稍微带糊最好。