家里有直男的小伙伴几乎都听过一句话...
- 养心姑姑
- 2022-07-13 04:33:09
家里有直男的小伙伴几乎都听过一句话，多喝水。天冷了，他说多喝水，天热了，他说多喝水，上火了，他说多喝水，心情不好，他说多喝水，姨妈肚子疼，他还说多喝水。哎，好像他家的水就是万能灵药，是从观音菩萨那里求来的，能治百病，哈哈
现在夏季了，出汗比较多，容易出现口渴，运动过后或者从外面回来，势必要吨吨吨的猛灌水。很多人水也没少喝，但是还是口干口渴，有的脸都喝肿了还是渴，最近我发现蛮多人早上眼睛浮肿的，一看就知道，头天晚上睡前肯定喝了不少水。我们真的需要喝这么多水吗？虽然身体是要靠津液来滋养的，但喝水多的人并不一定津液丰盈。水通过脾胃运化一部分是可以转化为津液，剩余很大一部分是直接尿出来的，代谢好的尿出来，代谢不好的就会出现浮肿。
如果大量喝水仍然解决不了口渴，我们就应该从滋阴生津着手了，往水里加点料。可以用麦冬，石斛，沙参，玉竹，百合，枸杞煮水代茶饮或者煮粥，现在农历六月，正是吃粥的好时候，可以在粥里加点益胃生津的。夏天也是喝酸梅汤的好季节，酸甘化阴，如果小伙伴们不知道怎么滋阴，就去吃酸酸甜甜的东东，就是天然滋阴的。大家应该也会有味觉上的感触，酸甜的东西促进唾液分泌，满口生津。
酸梅汤的配方是乌梅，山楂，陈皮，甘草，桂花，冰糖。桂花冰糖出锅放，可以多煮一点，一家人都能喝，养心店的酸梅汤是三人份的量，有需要的小伙伴私信我。酸甜口味，小朋友也都爱喝的，希望宝妈们在这个夏天都能把孩子冷饮戒掉，不要让孩子，尤其是男孩子，小小年纪就丧失了纯阳之体。男孩子没有阳刚之气，这不是家庭小事，而是国家大事，作为母亲一定要重视。咱们的儿子娃娃养大以后，不都是要上交给国家的吗？
用中医思维来讲，补水不一定能让你水润灵动，但津液充足一定可以温润如玉。女子滋阴即是养颜，祝大家在这个夏天都能远离憔悴和浮肿，拥有水润Q弹的好皮肤
女性养生食疗养生
现在夏季了，出汗比较多，容易出现口渴，运动过后或者从外面回来，势必要吨吨吨的猛灌水。很多人水也没少喝，但是还是口干口渴，有的脸都喝肿了还是渴，最近我发现蛮多人早上眼睛浮肿的，一看就知道，头天晚上睡前肯定喝了不少水。我们真的需要喝这么多水吗？虽然身体是要靠津液来滋养的，但喝水多的人并不一定津液丰盈。水通过脾胃运化一部分是可以转化为津液，剩余很大一部分是直接尿出来的，代谢好的尿出来，代谢不好的就会出现浮肿。
如果大量喝水仍然解决不了口渴，我们就应该从滋阴生津着手了，往水里加点料。可以用麦冬，石斛，沙参，玉竹，百合，枸杞煮水代茶饮或者煮粥，现在农历六月，正是吃粥的好时候，可以在粥里加点益胃生津的。夏天也是喝酸梅汤的好季节，酸甘化阴，如果小伙伴们不知道怎么滋阴，就去吃酸酸甜甜的东东，就是天然滋阴的。大家应该也会有味觉上的感触，酸甜的东西促进唾液分泌，满口生津。
酸梅汤的配方是乌梅，山楂，陈皮，甘草，桂花，冰糖。桂花冰糖出锅放，可以多煮一点，一家人都能喝，养心店的酸梅汤是三人份的量，有需要的小伙伴私信我。酸甜口味，小朋友也都爱喝的，希望宝妈们在这个夏天都能把孩子冷饮戒掉，不要让孩子，尤其是男孩子，小小年纪就丧失了纯阳之体。男孩子没有阳刚之气，这不是家庭小事，而是国家大事，作为母亲一定要重视。咱们的儿子娃娃养大以后，不都是要上交给国家的吗？
用中医思维来讲，补水不一定能让你水润灵动，但津液充足一定可以温润如玉。女子滋阴即是养颜，祝大家在这个夏天都能远离憔悴和浮肿，拥有水润Q弹的好皮肤
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