常吃8种水果防上火

【常吃8种水果防上火】
1、柿子-清热润肺；
2、柑橘-除燥，提神醒脑；
3、甘蔗-清肺热的最佳食品之一；
4、荸荠-清肺热和解毒；
5、石榴-生津止渴，收敛固涩；
6、葡萄-补气养血，健脾养胃，营养价值高；
7、苹果-丰富维他命c；
8、香蕉-滋润肌肤，防肌肤干燥。
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