空腹时最好少吃这4种食物，胃会感激你

【空腹时最好少吃这4种食物，胃会感激你】
空腹的时候要远离哪些食物呢？首先要明白这个概念，一般来说，健康的人会6到8个小时就排空，也就是说6到8个小时没有吃任何东西，就是空腹，空腹状态下最好你少吃以下四种食物，胃会感激你。
一、山楂。山楂具有开胃、助消化的功能，能够促进食物的消化和吸收，但山楂性味比较酸，寒性比较大，空腹服用会引发胃酸分泌过多而引起胃痛的发生。
二、荔枝。新鲜的荔枝含糖量很高。空腹吃荔枝就会刺激胃粘膜，会出现胃痛、胃胀等胃部不适症状，荔枝含糖量，但是都是果糖，空腹食用后会刺激胰岛素大量分泌，反而会引起低血糖反应。所以有种疾病叫做荔枝病，尤其是糖尿病患者更需要忌口。
三、生香蕉。如果是熟透的，空腹吃基本没啥影响，如果是生香蕉就要当心了，因为生的香蕉和柿子一样含有大量的鞣酸，吃多了可能会导致胃结石。
四、酸奶。酸奶有一定的酸度，加上胃酸的分泌，会对胃粘膜造成损伤。不少患者空腹喝酸奶会引起烧心、反酸、胃部疼痛的不适表现。
如果你有胃痛、胃胀、打嗝、反酸、烧心、便秘、便糖、大便异常等问题，只要你家有网络就可以把具体症状发给我，我会抽时间给大家辩证解答。
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