#早安##中医养生# 进入中伏...

早安中医养生
进入中伏，天气越热，今天的茶饮是生脉饮和加强版梅子汤。
加强版梅子汤，加了15克牛蒡、30克黄芪、一大把枸杞、两个黄金小罗汉果，消食降脂、补气排毒清便养眼。
乌梅是很重要的君药，一定要注意分辨真假乌梅，比如用桃子、杏子的幼果做成的假乌梅，能买到道地产地和制作的乌梅更好。