#健康养生# 说女人保持年轻的大实话...

健康养生 说女人保持年轻的大实话：

调理绝对有可能让女人有内而外的年轻；
实话说我也做医美（过阵子我给大家写我做欧洲之星的经历），
做完当即很精神、紧致、光滑、显年轻，
下颌线提升明显。
如果参加什么重要活动，提前几天做那绝对救急。

♦️但自身气血不足，这种效果就很难保持呀，
皮囊还是要靠气血供给营养的。
归根结底还是要根基好，美就由内而外、充满活力；
不然医美也就是一层皮，那种灵动做不出来。

♦️年轻的女孩美在形，可意喻不能言传，
岁数大了做拉皮把脸弄得紧绷绷的也很僵硬，
就是气血尽失，皮下缺少气和血的运作。

♦️我未来的计划：常年内调外养，每天都吃讲究点，起居自律点；
一年一两次抗衰类的医美保养下；
如果没钱后者就不做。

而内调其实丰俭由人，从每天一块钱的三红汤到几百块的高端滋补+各种补充剂，根据能力选；
没有套餐，没有规定。
做就比不做强。