秋膘不是你想贴，想贴就能贴

【秋膘不是你想贴，想贴就能贴】过去物质匮乏，老百姓在炎夏饮食没什么胃口，经过苦夏后秋高气爽，总会吃点好的来补补亏空。现代社会物质极大丰富，再苦的夏天其实也吃的不少，所以，对于大部分人来说都不用去贴秋膘。尤其本身就超重或者肥胖的朋友就不要再进补高能量、高脂肪的食物了。对于身体瘦弱、疾病恢复期的朋友来说，可以适当进补，提高机体免疫力。现代人还用贴秋膘吗立秋微博健康公开课