这么多年饭白吃了？来学一学中医的“三餐养生经”

【这么多年饭白吃了？来学一学中医的“三餐养生经”】吃饭中医饮食习惯饮食健康养生

现在很多人都自称“吃货”

吃遍了各地美食

可是你真的会吃饭吗？

吃饭是一件人生大事

饭吃不好

健康就会受损！

现代人，尤其是部分年轻人，由于工作压力较大，生活节奏越来越快，往往会忽视饮食健康的重要性，再加上一些不良的进食习惯，非常不益于养生。

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