食用山药注意事项

【食用山药注意事项】
①山药淀粉含量高，便秘者少吃。
②山药甘平偏热，易上火人群慎食。
③糖尿病者一次不可吃太多。
④消化性溃疡和肝硬化患者，应选用蒸炖等方式，忌爆炒和醋熘。
⑤山药皮中含皂角素，少数人接触会过敏。
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山药阿猫养生