瘦身#邱医瘦美说# 为什么我喝口凉水都会胖

邱医瘦美说
为什么我喝口凉水都会胖？
为什么我吃得很少了就是不瘦！
你也这样？那该换个思路减重了：

俗话说：女人是水做的。
女性减重，也要“治水”，因为：
把水湿排出去！
无湿才能一身轻。

怎么治水呢？我们分4步：

1，健脾

因为：诸湿肿满皆属于脾，吃一点就胖的人，一般脾虚。

健脾，我们用山药、茯苓，脾胃的运化能力增强，水湿就会消失。

2，益气

胖人多气虚，所以她们没走几步，就气喘吁吁，而气足则水消。

补气，我们用甘草，补脾益气。

3，行气

气行则水行，如果气停滞不前，死气沉沉，一定会导致“一潭死水”。

我们用陈皮来行气。

4，利水

前期工作做完了，就要把“废水”排出体外。

这时候就用到大家熟知的“薏米+赤小豆”组合了，注意薏米要炒熟，以平其寒气。

这就是“祛湿薏诗茶”的调养原理了，每天一包，开水冲泡，健脾、益气、行气、利水，帮你减得更快。

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