养生按摩眼睛！减少眼睛压力...

彼得爱健康
2022-08-25 00:02:43

养生
按摩眼睛！减少眼睛压力
在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨
平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。

刺激方法：用另一手的拇指和食指夹住，以拇指和食指的指甲分别对着三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

按摩时间：这是项简单的按摩方法，当工作的休息时间，或是等车的空档，任何时间均可自行操作。