食疗方法化解高脂血症

【食疗方法化解高脂血症】

取干山药和薏苡仁各50g，两样东西一起放在锅中加水煎煮，煮到山药和薏苡仁都熟透，再放粳米500g、枸杞50g和30枚红枣，继续加热煮到锅内物熟透即可。

此粥所用的都是药食两用的食材，其效果平补体内各个脏器，对肾、肺、肝、脾皆有补养作用，可以辅助调理脏腑亏虚引起的高脂血症。微博健康公开课高脂血症