冰水、热水、温水，多少度喝了最舒服？

健康公告牌 你知道吗？喝水除了解渴还能解心烦！
喝水除了解渴，还能为身体提供重要营养素，产生安神镇静的功效，缓解脑部缺氧。尤其当你情绪低落或是紧张时，慢慢地喝一杯水，可以让你重新拥有饱满的精神和充沛的精力。所以疲劳时别忘了带上1大杯水！
【冰水、热水、温水，多少度喝了最舒服？】
20~40 ℃ 等同于室温的水，小口慢慢喝身体接受度最好。