抗衰#抗衰老##邱医瘦美说#...
- 邱正宏
- 2022-09-02 11:34:08
抗衰老邱医瘦美说
同学聚会，闺蜜聚餐，
想比同龄人更显年轻，
养好它，太重要！它就是：
【脾】！为什么重要？
1，脾是气血生化之源，脾虚的人，容易气血亏虚，面色黄，没光泽。
2，脾主精液输布，脾虚的人，往往眼干，嘴唇干，甚至脸部起皮。
3，脾主肌肉，所以脾虚的人，经常皮肤松弛，皱纹多。
4，脾主水湿运化，脾虚则湿盛，十胖九湿，身材走样。
健脾，也没你想得那么麻烦，每天煮粥的时候，放点茯苓、淮山、大枣，健脾、益气、养血。
没时间煮，也可以餐间泡包“健丽汤”，山药、茯苓、大枣、陈皮、山楂、薏仁、芡实7种食材，帮你健运脾胃，脾养好了，人才会更年轻！
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