药食同源，甲减病人如何饮食调护？

【药食同源，甲减病人如何饮食调护？】
中医认为，药食同源，日常饮食调护有助于改善甲减，且甲减常见阳虚之象，因此饮食宜温，可减轻症状。
1、甲减患者应多吃一些味甘、性平，稍温且富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、牛奶、蜂蜜、新鲜蔬菜和水果等以养脾助阳。
2、合并高脂血症的甲减患者应少吃高脂肪、高胆固醇食品，以免加剧脂代谢紊乱。
3、甲减患者饮食应以温为佳，不宜过热，同时不可过食寒凉之品，如凉茶、冷饮、瓜果等，以防内伤脾阳，造成病情反复或加重。
4、根据需要可以适当食用一些温性食物，诸如桂圆、葡萄、核桃、龙眼肉、姜、葱、胡椒等之类。
5、适当选择益气养血之品，如银耳羹、黄精、大枣、鸡蛋等。
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