#健康公告牌# 矿泉水不要这样喝

健康公告牌 矿泉水不要这样喝！
1. 不要煮沸饮用。矿泉水一般含钙、镁较多，有一定硬度，有补钙的作用。如果煮沸，钙、镁易与碳酸根结合形成水垢，钙、镁丢失了，喝起来口感也不好。冷饮或常温饮用较好。
2. 不要冷冻。和加热一样，矿泉水冰冻后会析出白色沉淀，影响口感。所以夏天买矿泉水时，不要买冷冻的，如果想喝凉的，放在冷藏室就好了。
3. 不要给婴儿喝。婴幼儿饮用水中的矿物质含量不宜超过100毫克/升，其中钠低于20毫克/升，氟低于1.5毫克/升。大多数矿泉水都是针对成年人标准来设计的，只有“特低矿物质含量” 的矿泉水可以给婴儿使用。