吃对红枣延缓衰老

【吃对红枣延缓衰老】
俗话说：“一日吃三枣，一辈子不显老”、“五谷加大枣，胜过灵芝草”。
红枣养生功效：
1、提高免疫力。
2、防骨质疏松。
3、软化血管。
4、益智健脑。
怎么吃让红枣营养翻倍？
1、红枣泡水，养肝排毒。
2、红枣熬汤，止咳润肺。
3、红枣煮蛋，补血养颜。
4、红枣熬粥，安神助眠。
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红枣 阿猫养生