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健康公告牌 深夜诱惑—方便面
方便面属于高盐、高脂、低营养食物。因盐分含量高增加了肾负荷，会升高血压；另一方面，含有一定的人造脂肪对心血管有负面影响，加之含有防腐剂和香精，对肝脏也存在不利影响。
“解毒”攻略：多种营养的果蔬汁
吃完方便面记得多喝混合果蔬汁，果蔬汁中多种营养元素都可以降低脂肪的吸收速度，并且大量喝水能够帮助身体排出毒素。晚安