顺时针按揉5分钟,每日一到两次即可

中医健康养生
常按4个穴位对甲状腺结节消散有好处
1：太冲穴：疏肝解郁、调理肝脏，调畅气机
【顺时针按揉5分钟,每日一到两次即可】

2：足三里穴：温中散寒、行气消胀
【每次15~20分钟，每天1~2次】

3：劳宫穴：醒神开窍、清热泻火
【左右手交叉进行,每穴各操作10分钟,每天2-3次】

4：三阴交穴：脾、肝、肾三条经络交汇的穴位，可以调整三脏功能。
【每次按压3-5分钟，可以重复按压3-5次】 上海·康尧中医诊所·小儿推拿