#健康养生##生活保健#古人云... 湛卢师叔 2022-09-18 11:42:44 健康养生生活保健古人云:法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳。养身之法:一:眠食有恒;二:惩忿(修神志);三:节欲;四:睡前洗脚;五:每日早晚饭后,各行三千步。