刚刚艾灸完，昨天剩下的半根35mm艾条。
后背肺腧穴附近不舒服，寒气聚集在那里搞事，于是在前胸找了个距离最近的地方灸。
一开始灸10分钟就困的想要昏睡，整个身体背面出了很多的汗。
于是，放下了艾灸，小睡了10分钟，让艾条在一边自己燃烧。
后面突然吐了白色的寒痰出来就舒服很多了，大脑也清醒了。
于是继续灸完了这根艾条。
整个头部，左边头发是干的，右边头发全部湿了。
我的身体寒重，湿重，还有一些风邪。
在秋冬这个季节防寒保湿真的非常重要。
刚刚喝过了黄酒，吃了一点玉灵膏，静下来，思考秋冬的饮食安排了。
朝元的艾灸养生
