不呵护脾胃，就会脸垮

不呵护脾胃，就会脸垮！

1. 暴饮暴食，撑出来的脾虚；
2.狂吃甜食爱喝奶茶；
3.饮食不规律；
4. 把水果当饭吃，爱吃生冷寒凉的；
5.节食减肥；
6.压力大、焦虑；脾气爆、爱生闷气、觉得委屈郁闷；
7.高强度的工作：白天用脑过度，晚上熬夜晚睡

我之前去度假一个月就每天吃很多，又吃到很晚加上熬夜，这一个月的时间感觉皮肤瞬间垮了，一下子就把脾胃伤了，回来开始调养脾胃，坚持每天吃一碗健脾粉，2个月的时间感觉颜值回来了！而且皮肤更加的紧致细腻～食养效果是真的很好，一定要坚持！

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