安安茶活动中，买1送1，98两盒
- 邱正宏
- 2022-09-29 07:57:47
失眠，多因“肝血不足”。
而秋天主“收敛”，
正是调理肝气，安神助眠的黄金季节：
中医认为，酸味入肝，所以，酸枣仁儿是绝佳的选择！
我们可以取：桂圆，酸枣仁，茯苓，等份，加800毫升水，水煮。
另外，经常失眠的人群，容易缺乏维生素，平时要适量补充苹果、猕猴桃、橙子、葡萄，把丢失的维生素补回来。
懒得搭配，也可以直接用现成的【安安茶】，我在其中搭配好了酸枣仁、茯苓，还有安神的莲子、百合，疏肝的玫瑰花，补气的大枣，一天一包，晚饭后冲泡，帮你睡个安稳觉！
【安安茶活动中，买1送1，98两盒】
买1赠1【安安茶】酸枣仁晚安茶舒适代茶饮
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