【食补养面餐】超级简单快手的午餐...

【食补养面餐】

超级简单快手的午餐，没有任何科技与狠活

尤其是苹果胡萝卜汁，营养师非常推荐的抗炎神器

做法：

①半根胡萝卜，半个苹果，半个柠檬挤成汁

②放入破壁机果蔬模式，再倒入小半茶匙的亚麻籽油，就可以喝啦～味道很不错呢

可以抗炎，保养，帮助身体调整到最佳阶段，尤其适合饮食不规律不健康的人群

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