【食补养面餐】照片看起来一般般...
【食补养面餐】
照片看起来一般般，但是味道绝了
1️⃣豆苗是新鲜采摘，直接放水里煮20秒捞出，放入白灼汁和香油，新鲜爽口
新鲜的豆苗
20230314【食补养面餐】...
20230314
【食补养面餐】
算了一下，大概吃了18种菜
凡宝做饭很简单，用最简单的方式把菜煮熟，保持原生态
同时菜的数量要尽可能的
生活中隐形但是非常耗气血的行为：1）...
生活中隐形但是非常耗气血的行为：
1）总是感觉别人有恶意
2）刷外卖平台，但不知道吃什么
3）一直在纠结另一半到底爱不爱我
4）手头有工
【食补养面餐】丰富多彩的土豆泥...
【食补养面餐】
丰富多彩的土豆泥，里面加入了牛奶，彩椒，洋葱，鸡蛋，生菜，清新可口又浓郁的土豆泥就好啦~
鳕鱼提前用料酒和生抽腌上，然
早上好，又到了一起期待的周五今日好运必修...
早上好，又到了一起期待的周五
今日好运必修：
1，不要凑合，能做好的尽量做好，对待生活的态度，决定了十年后的人生是好还是差
2，身体是革
最耗气血的行为：\u2028①很困但不睡觉...
最耗气血的行为：
①很困但不睡觉
②总是复盘一些小事
③非常在意别人的眼光
④处于焦虑，急躁的情绪中
⑤处于懊恼，后悔的情绪
【食补养面餐】这两天正在慢慢尝试蒸菜...
【食补养面餐】
这两天正在慢慢尝试蒸菜，真的让人很惊艳，今天又是棒极了的一餐~
1️⃣蒸豆腐，打破了我对豆腐的偏见，蒸豆腐真的让我爱
【食补养面餐】今天中午不开火...
【食补养面餐】
今天中午不开火，菜都是用蒸锅做出来的，一锅出~
1，哈佛蔬菜汤
把南瓜，胡萝卜，包菜，洋葱都切丁，加水没过食材，加盐黑胡椒
玄学小知识：1，要多晒太阳...
玄学小知识：
1，要多晒太阳，去风景好的地方，比如内蒙草原，张家杰，甘孜，云南等等，这些天然的好风景，就是最佳净化场
2，天气越来越热了，趁着哪
维生素C：我可以让你一直是个少年...
维生素C：我可以让你一直是个少年，没有一丝丝改变
少年少女三大宝：
骨质——年轻时候蹦蹦跳跳是真的很美好，维C能够促进钙质的吸收和
【福主反馈】2021年9月份来找...
【福主反馈】
2021年9月份来找我看备孕的情况，因为福主经历了多次不成功的孕期，整个人身心打击比较大
今天反馈孩子已经出生，迎接
【福主反馈】前几个月给福主看买房事宜...
【福主反馈】
前几个月给福主看买房事宜，告知了一些基础信息，比如什么样的房子对自己好，方位，买房时间，周围的配置等等
告知的是立春
早安，朋友，保重身体呀今日好运必修...
早安，朋友，保重身体呀
今日好运必修：
1，要多喝水，温热的水最舒服了，阴阳宝宝都要多喝水
2，还在坚挺的阴宝宝，不要冲风，不要吃上火的食物
【分享早餐】周围的人越来越多...
【分享早餐】
周围的人越来越多，赶紧把抵抗力补起来
蒸鸡蛋，煮橙子，炒生菜，炒娃娃菜，胡萝卜苹果汁，红豆包
天然的食材，最简单的烹饪，最
【食补养面餐】每天好好吃饭强身健体...
【食补养面餐】
每天好好吃饭强身健体，用身体的时候才能嘎嘎棒
煎了两种鱼，三文鱼和鳕鱼，上午都腌上了，只需要放些黑胡椒盐调味
烤
健康小提示：在2020年——2023年之间...
健康小提示：
在2020年——2023年之间，很多人会中招这几个健康问题：
1，腰椎颈椎脊椎，已有的问题容易加重，哪怕没有这类健康问题，更要防
【食补养面餐】前一段建议大家多补充维C...
【食补养面餐】
前一段建议大家多补充维C，现在到了拼抵抗力的时候了
橙子，生菜，醪糟鸡蛋，虾仁炒青菜，奇亚籽贝果
吃点清淡有营养的，
气血不足的人，平常是什么状态\u2028\u2028第一...
气血不足的人，平常是什么状态 第一，工作边缘化，在工作中没有能量去担当，经常做随大流的事情，若是被委以重任，反而会感觉压力倍增，状态
唯一能够打败癌症的NK细胞...
唯一能够打败癌症的NK细胞
NK细胞可以激活免疫细胞，杀死肿瘤细胞，100%癌症缓解率
但是NK细胞的需要开心高兴才会活性强，活性强就意
早安，新的一天来咯~~今日好运必修...
早安，新的一天来咯~~
今日好运必修：
1，今天的冲突比较多，要注意不要和别人产生冲突，退一步海阔天空，心情稳定最重要
2，万事平稳着来，不
双十一快到了，你是不是等着囤护肤品
双十一快到了，你是不是等着囤护肤品~
但其实，把脸变得又白又嫩又透的秘诀，除了必要的护肤品之外，早睡早起，健康饮食，心情舒畅，运动排汗，
【食补养面餐】主食是两片全谷物面包...
【食补养面餐】
主食是两片全谷物面包，里面有花生酱，鸡蛋和西红柿片片，用吐司机压的比较紧实～
青菜炒香菇，每周至少要保证三顿有菌类
内分泌紊乱之后，身体就开始走下坡路，比如...
内分泌紊乱之后，身体就开始走下坡路，比如：
喝多了奶茶，血糖代谢就会出问题
经常性的熬夜和不开心，会引发心脏肾功能的毛病
喜欢摆烂
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