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健康公告牌 秋季进补应注意： 忌无病进补。
无病进补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖。血中胆固醇增多，易诱发心血管疾病. 忌慕名进补。
很多人认为价格越高的药物越能补益身体，人参价格高，又是补药中的圣药，所以服用的人就多。其实滥服人参会导致过度兴奋、烦躁激动、血压升高及鼻孔流血。忌虚实不分。
中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药。虚病又有阴虚、阳虚、气虚、气血虚之分。对症服药才能补益身体，否则适得其反会伤害身体。忌多多益善。任何补药服用过量都有害。因此，进补要适量。忌以药代食。重药物轻食物是不科学的，药补不如食补。