喝茶不仅可以消遣还可以预防肥胖、预防癌症

微博健康公开课 【喝茶不仅可以消遣还可以预防肥胖、预防癌症】研究发现，茶叶中的儿茶素有抑制肿瘤的形成和生长的作用，长期食用可以降低罹患癌症的风险。还有研究发现长期喝绿茶可以预防肥胖。
现在到了夏季，每天1杯绿茶绝对是首选。无论是喝茶还是都喝水切记过烫，经常喝滚烫茶水会损伤食管黏膜，建议绿茶冲泡水温在85°左右，温热后再喝。