糙米与大米到底有啥区别？

健康养生
【糙米与大米到底有啥区别？】糙米含有胚芽，能发芽，是具有生命力的米;大米是由糙米去胚芽和种皮，精加工而成的，是没有生命力的米！

常吃这样的米，容易造成VB族和膳食纤维等的缺乏，从而引起脚气病、口腔溃疡、便秘、糖尿病等慢性病。建议将大米换成糙米来做主食。@微博健康