#健康公告牌#【秋季养生】护肤润燥浴

健康公告牌【秋季养生】护肤润燥浴。
秋天要养肺护肤。多饮水，少吃冷饮。因为"形寒饮冷则伤肺”，体受寒、喝凉的容易使肺受伤，所以要禁食寒凉。天凉了，可以做个讲究点的润燥泡泡浴。
配方——
北沙参、麦冬、金银花、天花粉、当日、玫瑰花各30克，白芷10克、乌梅5克、牛奶1000ml。加水煎煮，泡浴前再加人牛奶，浸泡30分钟。
功效——
可以明显改善皮肤干燥瘙痒，同时身上会留下淡淡的花香。
今晚睡前，不妨试着泡个护肤润燥浴吧。晚安