人是累丑的，爱自己，从修养身心开始

人是累丑的，爱自己，从修养身心开始。
就是说跟着我姐也一头扎进了养生的队伍，告别不良生活方式，健康饮食，好好护肤，好好运动。
皮肤衰老的元凶主要是糖，女孩子20岁以后抗衰老功课可得好好做，经常熬夜暗黄皮更需要外养内调了，养成素颜好皮离不开长期的双管齐下。
入秋以来我安排上了清碧谷的石榴葡萄粉，果蔬植物萃取，石榴粉、葡萄粉、亚麻籽油粉、辣木叶粉等成分，里面含有多种人体必需的维生素、矿物质和氨基酸等多种营养成分。
好的皮肤就是最好的美颜神器，早上空腹有氧运动后，我都会喝上一杯，由内养外，吃出"好颜色"，才能还原肌肤好气色，白润透亮。
才不要什么秋天的第一杯奶茶，我要一杯石榴葡萄饮，酸酸甜甜的口感，"0"添加色素香精，喝起来没有负担~
@清碧谷
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