医生常说：少吃发物，那发物到底是什么？具体有这3类，整理给大家。
1、发热之物：会使人体产生火热性现象的食物。如葱、姜、韭菜、胡椒、羊肉等温热、辛辣
易助热上火的食物。
2、湿热之物：指影响脾的运化，助湿化热的食物，如糯米、猪肉等。
对于脾胃虚弱、痰湿体质等人群，湿热发物都不宜多吃。如有湿热、黄疸、痢疾等疾病者应忌食。
3、发风之物：如海鲜、鱼、蟹、鸡蛋、香椿芽、鹅等易使人生风、疾病扩散、加重皮肤病变的食物。
注意：发物不是说完全不能吃，是如果你有相应的问题，医生才会建议你少吃或不吃，如果身体健康啥事没有，那就可以放心吃了，这样说你理解了吗？
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