#健康养生# 昨天在小某书刷到一位...

健康养生
昨天在小某书刷到一位博主一个多月的掉发可以做假发，也是吓人。

往往不是在出现问题，才去解决问题。
而是在日常把大事拆成小事做，
安心做简单的事，
比如每天在早餐就注重养护自己。

大事也就成了小事，
难事也就成了易事。

今天早餐 ，黑芝麻+黑豆浆+桑葚原浆
三黑食物补肾，养气色养头发，
记得要选绿芯黑豆无糖纯粉。

为了60岁后，还有浓密的秀发，
从日常小事进补。 【道生生】养生食疗