#养生# 秋冬交替时节... 北京中医局 2022-11-23 08:43:24 养生 秋冬交替时节,尤其是老人、有慢性基础病的患者,对自然界的变化适应比较慢,比较容易出现失眠或者感冒,甚至加重旧病,顺应时节变化调节饮食起居以防病十分重要。因此,从立冬开始,要注重保养和养生,以待更冷时节的到来。