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邱医瘦美说
脾虚，毁身材！人丑老的快！
这些话大家都听过，
但脾虚具体有哪些表现呢？

1，上热下寒。

2，眼袋明显。

3，大号粘腻。

4，皮肤松弛。

5，舌苔腻，有齿痕。

6，小肚子大，腰腹松弛下垂。

为什么会出现以上表现？因为中医认为：脾主肌肉！是气血生化之源！

脾虚，会引起肌肉松弛！皮肤暗淡无光泽。尤其在35岁以后，更加明显！

所以，要保持年轻，补气健脾很重要，给大家一个参考方法：

芡实、茯苓、陈皮、党参、黄芪等份，养生壶煮水，一天一杯，帮助健脾益气。

也可以用我伍配好的【健丽汤】，我是在中医健脾经典【四神汤】的基础上，增益陈皮、山楂、大枣等食材，健脾益胃，补气养血，一天一包即可。

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