女人吃藕，气色好

【女人吃藕，气色好】
俗语常说： “荷莲一身宝，秋藕最补人”，多吃藕对改善女性气色大有裨益。
生藕能清热除烦，适合因血热导致长痘痘的患者。
熟藕有养胃滋阴、健脾、益气养血的功效，适合因脾胃虚弱、气血不足造成的肌肤干燥、面色无华。
在秋天，吃点凉拌藕片，或煲一锅莲藕排骨汤都是不错。
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莲藕 阿猫养生