身体出现以下异常，或是血脂“超标”...

身体出现以下异常，或是血脂“超标”，别不当回事

● 疲惫、恶心呕吐，食欲不佳；
● 四肢协调力下降；
● 睡眠质量下降、头痛、头晕；
● 走路腿疼、间接性跛行；
● 时常感到胸闷、呼吸困难、乏力；
养护血管，3件事要坚持做
第一：经常运动
现在的人们因为工作的原因需要长期坐着，这样会容易引起血液循环不畅通，导致血液流动速度下降，并且还会导致脂类物质和体内的毒素和垃圾在血管中沉淀。
经常锻炼的人则可以有效地提升人体内的新陈代谢，并且能够促进血管中毒素的排泄，同时在运动的过程中，还能促进脂类物质的代谢速度，从而保证血管的流通性，能够有效促进血液流动的速度。
第二：多喝水
众所周知，水被称作生命之源，经常喝水能够及时为人体供给所需的水分，从而达到促进血液循环的作用。
第三：少抽烟
每个人都知道抽烟有害身体健康，可是还是有不少的人忍不住去抽烟。
香烟中含有一定的尼古丁和焦油等有害身体健康的物质，点燃香烟以后，烟雾中就会含有这些物质，随之这些物质将吸入到身体中。
这几种物质进入到体内后，会附着在血管壁上，这样会加快血管硬化氧化的速度，危害血管的健康。健康管理健康养生