#生活大爆炸# 关于养生的那些事... JXNU消防志愿者服务队 2022-12-06 07:53:54 生活大爆炸 关于养生的那些事：①七分饱养脾胃；②饭后淡茶漱口，没有蛀牙；③大便不带手机；④大小便时咬紧后槽牙，固肾；⑤叩齿36下，固齿；⑥每小时伸懒腰一次，柔筋骨，防疲惫；⑦十指梳头3分钟，醒脑助眠防脱发；⑧闭目养神；⑨泡脚20分钟，祛湿升阳。（via@养生长寿V）
