#健康养生# 我非常喜欢热敷的各种产品...

健康养生 我非常喜欢热敷的各种产品，理由：

如今人们活动少、熬夜多、压力大，
再加上节食减肥等行为，导致阳虚人士多。
热敷/艾灸/足浴都是非常好的外用补阳手段。

艾灸穿透力最强，效果最好，
但操作有技巧，分时间；
热敷则无技术门槛，甚至开车、跑步时都可以做。
身体温暖，促进血液循环，还能同时改善血瘀，缓解疼痛。

有人说：热敷久了就不能自己产生热量了。
这是啥理论...... 那不晒太阳人就凉了吗

如果我们能够按照自然规律，身体能处在阴阳的平衡状态，并不要热敷。
热敷能补充的不是单纯的热量，还带动循环、代谢，有助于升发阳气。

自己的能量不够、靠外界来补充是一种很好的改善方式，
人觉得温暖才爱动，想动，机能才活跃，
可以更好的促进代谢。

说这个加热护腰。
我开始使用时觉得它很像腰间盘突出人士戴的支撑护腰，
实际带上确实很有支撑力，背挺直了，
即使关掉加热功能，戴着也很舒服；

热敷腰带是你想热敷时戴，
而它是平时就可以戴；
主要加热后腰部，缓解久坐、腰肌劳损、运动局部拉伤带来的酸痛不适，预防和改善腰椎问题。

所谓一个热敷老手，我说说自己的经验（好的坏的都说，品牌勿怪罪）：

1. 它贴身戴没问题，也可以坐着时经常含胸驼背的，有一定校正姿势的作用；
2. 戴在薄的单衣外面也可以，它有几档温度调节；
3. 它有两个型号：带按摩和不带按摩的，
那个按摩功能真的很鸡肋……
不必多花那个钱；
我不推荐选按摩功能，没啥意义；
4. 它是带充电器的，充电比较方便，
可以使用自己的充电器替换；
5. 除了后背部分，腰带前面也可以加热，等于加热了一圈，范围够大；
6. 它有三档热量，我用中热档，很冷时用高热量的；
我家孩子不行，他用最低温的；
7. 不能清洗，但它是耐脏耐磨损材质，不易脏；
8. 它会有腰围限制，腰围大于110CM的人确实戴不了，不推荐入手。

我推荐的理由是基于上述它很便宜，
百元出头入手，性价比高。
因为一个不带加热功能的普通护腰都与它同价甚至更贵；
日本德国进口的护腰都是300元左右的价格，
那我不如还来个带加热功能了。