妙用黄芪，补气强身 —— 哪些人不适合用黄芪？

健康中国行动2030 【妙用黄芪，补气强身 —— 哪些人不适合用黄芪？】

● 上火不要喝

☞ 黄芪虽有滋补作用，日常出现声音嘶哑、咽喉痛等明显上火的情况，就不要喝黄芪水了，若是上火时饮用，就相当于雪上加霜，加重上火。

● 天热少喝

☞ 天热喝容易上火，出现流鼻血等情况。想饮用黄芪水，最好在天气变凉以后，如秋冬季节，效果更好。

● 睡前不要喝

☞ 一般在睡觉前，不建议喝黄芪水。黄芪含有扩张血管、促进血液循环的成分，会影响睡眠质量，并且还有利尿作用，导致夜尿次数增多。

● 血压高不要喝

☞ 科学研究表明，黄芪对血压有双向调节作用，即轻用（15克以下）有升压作用，重用（30克以上）有降压作用。常用代茶饮剂量的黄芪就有升压作用，若是喝了反而加重病情。

● 阴虚人群

☞ 主要表现有手脚心发热、口干咽燥、爱发火、睡眠质量差等；

● 湿热人群

☞ 主要表现有口干、口苦、口臭、体味大、舌苔厚腻等；

● 热毒炽盛人群

☞ 主要表现有面红目赤、局部焮热，伴有高热、小便短赤、大便干燥、苔黄等症状；

● 正处于感冒发热期的人；

● 正处于经期或孕期的女性等。