健康中国行动2030

宝妈错过了NT检查后，可进行的后续检查

宝妈错过了NT检查后，可进行的后续检查

健康中国行动2030 【宝妈错过了NT检查后，可进行的后续检查】

● 评估胎儿染色体异常

☞ 唐氏筛查。孕15~20周检查，评估胎儿患2

2023-04-01 浏览详情

昨晚，你睡好了吗？

健康中国行动2030 全民素养提升v计划【昨晚，你睡好了吗？】3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“良好睡眠，健康之源”。
看完这集电视

2023-03-28 浏览详情

什么样的饮食方法有助于减肥？

健康中国行动2030 全民素养提升v计划【什么样的饮食方法有助于减肥？】想要控制体重，一定要注意摄入的总能量，主食、肉类、素菜、水

2023-03-27 浏览详情

低脂饮食指的是哪种饮食？

健康中国行动2030 健康中国行动2030 【低脂饮食指的是哪种饮食？】低脂饮食不是不吃肉、不吃油，而是要限制脂肪总摄入量，提高质量。脂

2023-03-26 浏览详情

长期吃素容易出现哪些营养问题？

长期吃素容易出现哪些营养问题？

健康中国行动2030 全民素养提升v计划【长期吃素容易出现哪些营养问题？】只吃素不吃肉，并不能减肥，还会出现以下营养问题：
主食摄入量

2023-03-24 浏览详情

如何缓解产后疼痛 —— 动作 9

如何缓解产后疼痛 —— 动作 9

健康中国行动2030 【如何缓解产后疼痛 —— 动作 9】

● 大腿与地面垂直，双手尽量向远侧延伸，胸廓尽量贴紧瑜伽垫，注意不要耸肩。

2023-03-24 浏览详情

如何缓解产后疼痛 —— 动作 4

如何缓解产后疼痛 —— 动作 4

健康中国行动2030 【如何缓解产后疼痛 —— 动作 4】

● 仰卧，下背部及骶尾部贴紧瑜伽垫。呼气时核心发力，手可扶臀部下方，缓慢

2023-03-23 浏览详情

孕产期如何合理补锌？

健康中国行动2030 【孕产期如何合理补锌？】

● 血浆锌是目前临床常用反映人体锌营养状况的实验室指标。正常人血浆锌为560-900

2023-03-23 浏览详情

锌与孕期健康密切相关

健康中国行动2030 【锌与孕期健康密切相关】

● 锌作为人体必需的微量元素，与人体正常代谢密切相关。锌缺乏可导致胎儿生长受限

2023-03-23 浏览详情

如何缓解产后疼痛 —— 动作 10

如何缓解产后疼痛 —— 动作 10

健康中国行动2030 【如何缓解产后疼痛 —— 动作 10】

● 维持在此体式，缓缓呼吸，感受背部及臀部肌肉的拉伸。

2023-03-23 浏览详情

什么是产后身痛？

健康中国行动2030 【什么是产后身痛？】

● 产后身痛是指产妇在产褥期内，出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木、重着。又称“产后遍身

2023-03-23 浏览详情

面对产后抑郁如何应对

健康中国行动2030 【面对产后抑郁如何应对】

● 打败抑郁，需要抱有真实、开放的心态，不能讳疾忌医。

● 产后抑郁症可以心理治

2023-03-21 浏览详情

产后发现这样的警示信号需要特别注意！！！

产后发现这样的警示信号需要特别注意！！！

健康中国行动2030 【产后发现这样的警示信号需要特别注意！！！】

● 比如情绪低落抑郁难受，悲伤、哭泣，或者强烈的自责感占据着你的头

2023-03-21 浏览详情

产后抑郁症主要成因

健康中国行动2030 【产后抑郁症主要成因】

● 神经内分泌功能失调

☞ 产后女性的激素水平变化大，各种神经递质及神经功能活动

2023-03-21 浏览详情

产后瘢痕会自行消失吗？

健康中国行动2030 【产后瘢痕会自行消失吗？】

● 部分女性的产后瘢痕在术后半年内逐渐稳定、淡化变细；但仍有很多瘢痕增生在半年

2023-03-21 浏览详情

产后瘢痕如何治疗？

健康中国行动2030 【产后瘢痕如何治疗？】

● 瘢痕早期护理方案

☞ 产后保持切口干洁，避免感染；

☞ 避免抬重物及用力咳嗽，以保

2023-03-21 浏览详情

产后瘢痕是什么？

健康中国行动2030 【产后瘢痕是什么？】

● 剖腹产术后瘢痕绝大多数属于增生性瘢痕，自术后切口内肉芽组织增生而成，一开始高出皮肤

2023-03-21 浏览详情

乙肝妈妈可以选择哪种方式分娩呢？

乙肝妈妈可以选择哪种方式分娩呢？

健康中国行动2030 【乙肝妈妈可以选择哪种方式分娩呢？】

● 孕产妇依据产科情况进行评估，确定分娩方式。剖宫产并不能降低乙肝母

2023-03-18 浏览详情

乙肝孕期注意什么？

健康中国行动2030 【乙肝孕期注意什么？】

● 乙肝孕妇孕期立卡应完善乙肝三对、肝功能、乙肝DNA、腹部彩超，充分评估肝部情况，整

2023-03-18 浏览详情

乙肝妈妈乙型病毒性肝炎产后护理

乙肝妈妈乙型病毒性肝炎产后护理

健康中国行动2030 【乙肝妈妈乙型病毒性肝炎产后护理】

● 乙肝患者的内衣裤（特别是被血液污染的内裤）应与家人的衣物分开清洗

2023-03-18 浏览详情

系统产前超声检查的主要检查项目

系统产前超声检查的主要检查项目

健康中国行动2030 【系统产前超声检查的主要检查项目】

● 准妈妈进行系统产前超声检查的最佳时间段为孕22-28周之间，孕24周左

2023-03-17 浏览详情

系统产前超声检查不能排查一切畸形

系统产前超声检查不能排查一切畸形

健康中国行动2030 【系统产前超声检查不能排查一切畸形】

● 由于孕周、胎儿体位、羊水量、胎儿活动、胎儿骨骼声影、孕妈本人

2023-03-17 浏览详情

妊娠期带状疱疹会不会影响胎儿？

妊娠期带状疱疹会不会影响胎儿？

健康中国行动2030 【妊娠期带状疱疹会不会影响胎儿？】

● 首先水痘-带状疱疹病毒初次感染人体，病毒进入血液，形成病毒血症。而病

2023-03-16 浏览详情

三个招式改善漏尿的尴尬，强大你的盆底肌！

三个招式改善漏尿的尴尬，强大你的盆底肌！

健康中国行动2030 【三个招式改善漏尿的尴尬，强大你的盆底肌！】

2023-03-16 浏览详情

系统产前超声检查的注意事项

健康中国行动2030 【系统产前超声检查的注意事项】

● 检查时胎儿体位不佳

☞ 若检查时胎儿体位不佳，有时检查需要反复好几次

2023-03-16 浏览详情

产后腰背部疼痛的原因

健康中国行动2030 【产后腰背部疼痛的原因】

● 孕期造成腹肌功能下降以及孕期体重增加过多

☞ 由于传统观念的影响，大多数女

2023-03-16 浏览详情

孕期超声查出胎儿结构异常就必定要引产吗？

孕期超声查出胎儿结构异常就必定要引产吗？

健康中国行动2030 【孕期超声查出胎儿结构异常就必定要引产吗？】

● 错。

☞ 如果宫内发现有宝宝异常，一定不要轻言放弃。对于

2023-03-16 浏览详情

脐带绕颈的原因

健康中国行动2030 【脐带绕颈的原因】

● 脐带过长或者胎儿体型相对较小，会发生缠绕。

● 羊水过多，胎儿在子宫内活动空间很大

2023-03-16 浏览详情

妊娠期带状疱疹如何治疗？

健康中国行动2030 【妊娠期带状疱疹如何治疗？】

● 口服药物治疗：临床上口服治疗带状疱疹的首选药物为核苷类抗病毒药，如阿昔洛韦

2023-03-16 浏览详情

发现脐带绕颈后，一定要剖宫产吗？

发现脐带绕颈后，一定要剖宫产吗？

健康中国行动2030 【发现脐带绕颈后，一定要剖宫产吗？】

● 答案不是唯一的，已经知道并不是所有的脐带绕颈都会对宝宝产生不良影

2023-03-14 浏览详情

宝宝胃口不好，小儿推拿来帮忙 —— 足三里

宝宝胃口不好，小儿推拿来帮忙 —— 足三里

健康中国行动2030 【宝宝胃口不好，小儿推拿来帮忙 —— 足三里】

● 小儿厌食症是指儿童长期食欲不振或食欲减退甚至拒食的一系

2023-03-14 浏览详情

产后腰背部疼痛的防治

健康中国行动2030 【产后腰背部疼痛的防治】

● 控制体重增长

☞ 从孕期开始，坚持均衡合理的饮食结构，避免体重增加过快、过多

2023-03-11 浏览详情

居家“减肥瘦腰”动作，练完超酸爽！ —— 动作 4

居家“减肥瘦腰”动作，练完超酸爽！ —— 动作 4

健康中国行动2030 【居家“减肥瘦腰”动作，练完超酸爽！ —— 动作 4 】

● 跪立，双脚双手打开与髋同宽

● 手臂大腿垂直垫面，前

2023-03-11 浏览详情

居家“减肥瘦腰”动作，练完超酸爽！ —— 动作 8

居家“减肥瘦腰”动作，练完超酸爽！ —— 动作 8

健康中国行动2030 【居家“减肥瘦腰”动作，练完超酸爽！ —— 动作 8 】

● 坐立在垫面上，屈双膝靠近臀部

● 双脚打开与髋同宽

2023-03-11 浏览详情

什么是脐带绕颈？

健康中国行动2030 【什么是脐带绕颈？】

● 脐带绕在胎儿的脖子上称为脐带绕颈，以绕颈1周者居多，占分娩总数的20%左右。

2023-03-11 浏览详情

居家“减肥瘦腰”动作，练完超酸爽！ —— 动作 5

居家“减肥瘦腰”动作，练完超酸爽！ —— 动作 5

健康中国行动2030 【居家“减肥瘦腰”动作，练完超酸爽！ —— 动作 5 】

● 俯卧在垫面上，双手放在胸部的两侧

● 呼气，前脚掌推

2023-03-11 浏览详情

脐带绕颈对胎儿有哪些危害？

健康中国行动2030 【脐带绕颈对胎儿有哪些危害？】

● 脐带绕颈对胎儿的影响与缠绕松紧度、缠绕周数及脐带长短有关。

● 缠绕

2023-03-11 浏览详情

发现脐带绕颈后，孕产妇该怎么办？

发现脐带绕颈后，孕产妇该怎么办？

健康中国行动2030 【发现脐带绕颈后，孕产妇该怎么办？】

● 规律产检，按产检要求完成检查。

● 自数胎动，胎动过多或过少时，应及时

2023-03-11 浏览详情

居家“减肥瘦腰”动作，练完超酸爽！ —— 动作 2

居家“减肥瘦腰”动作，练完超酸爽！ —— 动作 2

健康中国行动2030 【居家“减肥瘦腰”动作，练完超酸爽！ —— 动作 2 】

● 站立，呼气，肚脐靠近脊柱的方向

● 屈右膝，抬右腿向上

2023-03-11 浏览详情

居家“减肥瘦腰”动作，练完超酸爽！ —— 动作 3

居家“减肥瘦腰”动作，练完超酸爽！ —— 动作 3

健康中国行动2030 【居家“减肥瘦腰”动作，练完超酸爽！ —— 动作 3 】

● 站立，脊柱放松，身体前屈向下

● 双手一步一步向前走

2023-03-11 浏览详情

居家“减肥瘦腰”动作，练完超酸爽！ —— 动作 6

居家“减肥瘦腰”动作，练完超酸爽！ —— 动作 6

健康中国行动2030 【居家“减肥瘦腰”动作，练完超酸爽！ —— 动作 6 】

● 双手前后交叉进入手肘支撑

● 身体一条直线

●

2023-03-10 浏览详情

居家“减肥瘦腰”动作，练完超酸爽！ —— 动作 7

居家“减肥瘦腰”动作，练完超酸爽！ —— 动作 7

健康中国行动2030 【居家“减肥瘦腰”动作，练完超酸爽！ —— 动作 7 】

● 仰卧在垫面上，双手放在头部后侧

● 屈双膝靠近臀部

2023-03-10 浏览详情

居家“减肥瘦腰”动作，练完超酸爽！ —— 动作 9

居家“减肥瘦腰”动作，练完超酸爽！ —— 动作 9

健康中国行动2030 【居家“减肥瘦腰”动作，练完超酸爽！ —— 动作 9 】

● 坐立在垫面上，脊柱立直，双腿伸直

● 呼气，肚脐贴向脊

2023-03-10 浏览详情

补气养血“五红汤”哪些人群可以喝？

补气养血“五红汤”哪些人群可以喝？

健康中国行动2030 【补气养血“五红汤”哪些人群可以喝？】

● 产后体虚的孕产妇。产后多虚、多瘀，表现为乏力气短、乳汁不足、

2023-03-10 浏览详情

羊水穿刺在孕期哪个阶段做？

健康中国行动2030 【羊水穿刺在孕期哪个阶段做？】

● 羊水穿刺用于产前诊断的最佳时间是在妊娠18-22周之间，此时胎儿小，羊水相对

2023-03-10 浏览详情

产后为什么会脱发

健康中国行动2030 【产后为什么会脱发】

● 激素水平

☞ 怀孕期间体内激素水平不稳，体内激素水平的高低直接影响头发的更

2023-03-09 浏览详情

居家“减肥瘦腰”动作，练完超酸爽！ —— 动作 1

居家“减肥瘦腰”动作，练完超酸爽！ —— 动作 1

健康中国行动2030 【居家“减肥瘦腰”动作，练完超酸爽！ —— 动作 1 】

● 站立，呼气，双脚向两侧跳开

● 同时，双手臂上举，吸气，还

2023-03-09 浏览详情

老年人防跌倒，记住这7件事！

健康中国行动2030 【老年人防跌倒，记住这7件事！】跌倒对老年人来说不是件小事，任何一次跌倒都可能给老年人的生活带来翻天覆地的改变

2023-03-09 浏览详情

产后脱发的持续时间

健康中国行动2030 【产后脱发的持续时间】

● 大多数新妈妈都有产后脱发这一经历，在产后的几个月里头发开始出现大量掉发现

2023-03-09 浏览详情

泡沫尿就是肾脏有问题吗？

健康中国行动2030 【泡沫尿就是肾脏有问题吗？】

● 不一定！

● 疾病状态下出现泡沫尿，最常见的一个原因是蛋白尿导致。当尿液中

2023-03-09 浏览详情

孕产妇在各产程如何配合助产士 —— 第二产程

孕产妇在各产程如何配合助产士 —— 第二产程

健康中国行动2030 【孕产妇在各产程如何配合助产士 —— 第二产程】

● 宫口开全，胎头到达骨盆的出口，压迫直肠，产妇会出现排便

2023-03-08 浏览详情

试管婴儿技术 —— 第三代

健康中国行动2030 【试管婴儿技术 —— 第三代】

● 试管婴儿是体外受精-胚胎移植技术（IVF-ET）的俗称，是指分别将精子卵子取出

2023-03-08 浏览详情

试管婴儿技术 —— 第四代

健康中国行动2030 【试管婴儿技术 —— 第四代】

● 试管婴儿是体外受精-胚胎移植技术（IVF-ET）的俗称，是指分别将精子卵子取出

2023-03-08 浏览详情

试管婴儿技术 —— 第二代

健康中国行动2030 【试管婴儿技术 —— 第二代】

● 试管婴儿是体外受精-胚胎移植技术（IVF-ET）的俗称，是指分别将精子卵子取出

2023-03-08 浏览详情

试管婴儿技术 —— 第一代

健康中国行动2030 【试管婴儿技术 —— 第一代】

● 试管婴儿是体外受精-胚胎移植技术（IVF-ET）的俗称，是指分别将精子卵子取出

2023-03-08 浏览详情

羊水穿刺的禁忌症有哪些？

健康中国行动2030 【羊水穿刺的禁忌症有哪些？】

● 先兆流产患者

● 体温高于37.4℃

● 有出血倾向(血小板≤70×109/L，凝血

2023-03-08 浏览详情

产后恢复，宝妈们一定要抓住这个黄金期！

产后恢复，宝妈们一定要抓住这个黄金期！

健康中国行动2030 【产后恢复，宝妈们一定要抓住这个黄金期！】

2023-03-08 浏览详情

产后脱发的预防措施

健康中国行动2030 【产后脱发的预防措施】

● 合理膳食

☞ 忌食辛辣刺激性食物，保持均衡营养，多食高蛋白质、低脂肪、高维

2023-03-08 浏览详情

生完宝宝后，血糖应该控制在什么范围

生完宝宝后，血糖应该控制在什么范围

健康中国行动2030 【生完宝宝后，血糖应该控制在什么范围】

● 如果是妊娠期糖尿病，那么血糖正常范围应控制在：

☞ 空腹血糖：3.9～6

2023-03-08 浏览详情

确诊妊娠糖尿病以后，血糖到底控制在什么标准才是正常值

确诊妊娠糖尿病以后，血糖到底控制在什么标准才是正常值

健康中国行动2030 【确诊妊娠糖尿病以后，血糖到底控制在什么标准才是正常值】

● 孕期血糖控制在：

☞ 空腹：3.3-5.3mmol/l

☞

2023-03-08 浏览详情

孕产妇在各产程如何配合助产士 —— 第三产程

孕产妇在各产程如何配合助产士 —— 第三产程

健康中国行动2030 【孕产妇在各产程如何配合助产士 —— 第三产程】

● 第三产程是胎盘娩出期，产妇不需要用力，胎儿娩出后会给

2023-03-08 浏览详情

如何确定产后脱发

健康中国行动2030 【如何确定产后脱发】

● 医师肉眼检查

☞ 一般情况下，具有丰富经验的专业医师通过肉眼检查，再通过询问

2023-03-08 浏览详情

产后如发现脱发该怎么办

健康中国行动2030 【产后如发现脱发该怎么办】

● 放松心情后脱发的现象就会慢慢停止，而且头发也容易再长出，这是很重要的保

2023-03-08 浏览详情

正常分娩该需要多久时间

健康中国行动2030 【正常分娩该需要多久时间】

● 分娩是指妊娠满 28 周（196 日）及以上，胎儿及附属物自临产开始到由母体娩出的

2023-03-08 浏览详情

孕产妇在各产程如何配合助产士 —— 第一产程

孕产妇在各产程如何配合助产士 —— 第一产程

健康中国行动2030 【孕产妇在各产程如何配合助产士 —— 第一产程】

● 精神方面：产妇的精神状态会影响宫缩和产程的进展，特别

2023-03-08 浏览详情

什么是产后脱发

健康中国行动2030 【什么是产后脱发】

● 产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落。产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清

2023-03-08 浏览详情

产后脱发的护理

健康中国行动2030 【产后脱发的护理】

● 产后脱发患者的增加引起众多产妇的忧虑，怕自己生产后一头秀发会变成秃顶，其实产妇

2023-03-08 浏览详情

羊水穿刺的主要风险有哪些？

健康中国行动2030 【羊水穿刺的主要风险有哪些？】

● 羊水穿刺是一项介入性的操作技术，少数孕妇术后可能会发生宫缩，引起胎膜早破

2023-03-07 浏览详情

戒掉夜奶的方法

健康中国行动2030 【戒掉夜奶的方法】

● 美国儿科学会睡眠手册中建议可将夜奶稀释，开始时可以把1/4的奶量变成水后逐渐增加稀

2023-03-07 浏览详情

哪些孕妇需要接受羊水穿刺检查？

哪些孕妇需要接受羊水穿刺检查？

健康中国行动2030 【哪些孕妇需要接受羊水穿刺检查？】

● 预产期年龄35岁及以上的高龄孕妇

● 唐氏筛查或无创产前筛查高风险

2023-03-07 浏览详情

出现孕期便秘怎么办？

健康中国行动2030 【出现孕期便秘怎么办？】

● 调整饮食

☞ 均衡合理的膳食对预防便秘、改善便秘至关重要。以下几个饮食要点

2023-03-06 浏览详情

孕期便秘有什么危害？

健康中国行动2030 【孕期便秘有什么危害？】

● 便秘会令孕妈妈们感到腹痛、腹胀、身体不适，严重时还可能导致肠梗阻

● 若用力

2023-03-06 浏览详情

子宫脱垂的预防

健康中国行动2030 【子宫脱垂的预防】

● 孕期：注意体重管理，避免胎儿过大致难产。

● 产后：尽早进行母乳喂养，刺激子宫收缩帮助

2023-03-05 浏览详情

哺乳期乳房肿胀如何处理？？

健康中国行动2030 【哺乳期乳房肿胀如何处理？？】

● 首先要查找病因，如因开奶晚或吸吮次数不够，应让宝宝多吸吮；如含接姿势不正确

2023-03-04 浏览详情

孕期体重增长过快或过重的危害

健康中国行动2030 【孕期体重增长过快或过重的危害】

● 近期影响

☞ 孕期体重增长过快或过重，容易引起孕妇妊娠高血压综合征

2023-03-04 浏览详情

我看东城新变化

我看东城新变化健康守护在东城经穴养生即是按照中医经络和腧穴的功效主治，采取针灸、推拿、按摩、导引等方式，达到疏通经络、调和

2023-03-04 浏览详情

什么是孕期体重管理？

健康中国行动2030 【什么是孕期体重管理？】

● 孕期体重管理是指在整个孕期依据孕妈的身高、体重、产检等情况，通过营养专业人员

2023-03-03 浏览详情

如何科学管理孕期体重？

健康中国行动2030 【如何科学管理孕期体重？】

● 孕期体重管理对于孕妈和宝宝都至关重要，孕妈应按照孕期BMI制定合理的体重增长

2023-03-03 浏览详情

甲流来袭，快快了解如何应对！

健康中国行动2030 【甲流来袭，快快了解如何应对！】近期，北京、上海等地出现部分学校学生发热的情况，主要由甲型流感病毒感染引起。河

2023-03-03 浏览详情

如何预防哺乳期乳房肿胀？

健康中国行动2030 【如何预防哺乳期乳房肿胀？】

● 早吸吮：产后妈妈应该在分娩后1小时内即开始哺乳母乳，在泌乳二期来临之前，让宝

2023-03-03 浏览详情

海扶刀的优势有哪些？

健康中国行动2030 【海扶刀的优势有哪些？】

● 海扶刀具有不开刀，不流血，痛苦小，无辐射

● 保留子宫，不影响女性正常的内分泌功能

2023-03-03 浏览详情

减肥的人适合柠檬水吗?

健康中国行动2030 【减肥的人适合柠檬水吗?】

● 对减肥者来说，淡柠檬水是个不错的饮料，柠檬的含糖量仅有0.5%左右，还不到草莓的

2023-03-03 浏览详情

妈妈手：狭窄性腱鞘炎

健康中国行动2030 【妈妈手：狭窄性腱鞘炎】

● 很多新妈妈在怀孕或是月子期间，会突然出现手腕部的疼痛，一开始以为是自己不小心扭

2023-03-03 浏览详情

哺乳期乳房肿胀原因

健康中国行动2030 【哺乳期乳房肿胀原因】

● 出生后的头几天给新生儿加了糖水或奶粉，或者采取定时哺乳，会造成婴儿对妈妈吸吮不

2023-03-03 浏览详情

孕期体重管理目标

健康中国行动2030 【孕期体重管理目标】

● 国家卫生健康委近日发布《妊娠期妇女体重增长推荐值标准》（WS/T801—2022）卫生行业

2023-03-03 浏览详情

香辛料也可以提高免疫力

微博健康公开课健康中国行动2030健康养生【香辛料也可以提高免疫力】
无论是小葱、大葱、还是洋葱，都是营养很好的香辛料。葱属类

2023-03-02 浏览详情

宝妈想要奶水充足，应做好以下几点

宝妈想要奶水充足，应做好以下几点

健康中国行动2030 【宝妈想要奶水充足，应做好以下几点】

● 保证营养的充足

☞ 新手妈妈只有在营养状况较好，热量充足的情况下

2023-02-27 浏览详情

分娩方式的选择 —— 水中分娩

分娩方式的选择 —— 水中分娩

健康中国行动2030 【分娩方式的选择 —— 水中分娩】

● 水中分娩：在有些发达国家倡导的水中分娩，家庭分娩等方式，即在孕妇分娩

2023-02-26 浏览详情

什么是葡萄胎？

健康中国行动2030 【什么是葡萄胎？】

● 葡萄胎是一种良性滋养细胞疾病，又称良性葡萄胎，指妊娠后胎盘绒毛滋养细胞增生，终末绒毛变

2023-02-26 浏览详情

分娩方式的选择 —— 无痛分娩

分娩方式的选择 —— 无痛分娩

健康中国行动2030 【分娩方式的选择 —— 无痛分娩】

● 无痛分娩在医学上被称为“分娩镇痛”。在维护产妇及胎儿安全的原则

2023-02-25 浏览详情

孕期反应，如何逐一应对 —— 孕期呕吐

孕期反应，如何逐一应对 —— 孕期呕吐

健康中国行动2030 【孕期反应，如何逐一应对 —— 孕期呕吐】

● 早孕反应多见于停经6周左右，包括畏寒、头晕、乏力、嗜睡、食欲

2023-02-25 浏览详情

临产征兆有哪些？ —— 疼痛

健康中国行动2030 【临产征兆有哪些？ —— 疼痛】

● 临产的标志性感受就是疼痛啦，这是很多宝妈对于一切未知的恐惧，可以通过拉姆

2023-02-25 浏览详情

分娩方式的选择 —— 自然分娩

分娩方式的选择 —— 自然分娩

健康中国行动2030 【分娩方式的选择 —— 自然分娩】

● 自然分娩是指在自然发动的子宫收缩的作用下，引发宫口扩张、胎膜破裂

2023-02-25 浏览详情

易患葡萄胎高危人群

健康中国行动2030 【易患葡萄胎高危人群】

● 年龄大于35岁或小于20岁

● 饮食中部分营养缺乏

● 既往葡萄胎史

2023-02-25 浏览详情

哪些做法有益于牙齿的萌出

健康中国行动2030 【哪些做法有益于牙齿的萌出】

● 对于出牙，总体原则上推荐：顺其自然、静待花开。不过也可以改善一下日常生

2023-02-25 浏览详情

怀孕后总是失眠怎么办？ —— 改善睡眠环境

怀孕后总是失眠怎么办？ —— 改善睡眠环境

健康中国行动2030 【怀孕后总是失眠怎么办？ —— 改善睡眠环境】

● 孕妈妈们要想夜夜好眠，起床后精力充沛，需做到睡前不过度用脑

2023-02-25 浏览详情

怀孕后总是失眠怎么办？ —— 预防抽筋

怀孕后总是失眠怎么办？ —— 预防抽筋

健康中国行动2030 【怀孕后总是失眠怎么办？ —— 预防抽筋】

● 许多孕妈妈到了妊娠后期，常常会有抽筋的症状，因而影响睡眠的质量

2023-02-25 浏览详情

如何早期识别异位妊娠？

健康中国行动2030 【如何早期识别异位妊娠？】

● 检查时间：对于月经周期28天的女性，停经35天时，宫腔内见圆形或椭圆形妊娠囊，妊娠6

2023-02-25 浏览详情

宫缩时孕妈可以做什么？

健康中国行动2030 【宫缩时孕妈可以做什么？】

● 平卧，闭目，思绪放松，以鼻深呼吸。

● 以口深呼吸放松腹部。

● 以鼻吸气后，

2023-02-25 浏览详情

孕期反应，如何逐一应对 —— 孕期便秘

孕期反应，如何逐一应对 —— 孕期便秘

健康中国行动2030 【孕期反应，如何逐一应对 —— 孕期便秘】

● 孕期便秘的患病率在11%-38%。主要是由于孕期肠蠕动及肠张力减

2023-02-24 浏览详情

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