一个简单的动作，帮您远离#腰痛#...

一个简单的动作，帮您远离腰痛 、胃病 …超实用。
人体最喜欢的姿势是什么？既不是躺，也不是坐，而是蹲。只要蹲的方式正确、幅度恰当，蹲姿就能对身体起到养生效果。