饮凉茶可护眼？

【饮凉茶可护眼？】
“有人说唱夏枯草、 鸡骨草等凉茶可护眼， 凉茶不只是清热吗？”
凉茶是一个统称， 可煮成凉茶的材料繁多，夏枯草和鸡骨草都是苦寒食材，煮成凉茶有清热解毒作用， 夏枯草能清肝火、 散郁结； 鸡骨草能清热利湿、疏肝止痛， 两种药材都入肝经， 中医理论认为[肝开窍于目], 眼睛所需要的能量是来自肝脏， 肝脏气血足可防治眼疾发生， 可能这就是你朋友说凉茶可以护眼的意思。
惟要注意凉茶属性寒凉，较适合脾胃正常而身体偏热人士服用， 例如因肝火旺盛而有眼垢增多、 眼红干涩、 目赤肿痛症状的人士。 如果脾胃较虚弱， 或者体质偏寒人士， 可以选择有滋补肝肾作用的黑芝麻、腰果、黑豆、枸杞子等食材。
[清热护眼茶疗]
功效： 疏散风热， 舒缓眼红、 眼垢、 口苦、 口臭、 小便偏黄等症状。
材料： 夏枯草6克、 菊花3克
做法： 材料洗净放保温瓶， 以热开水冲洗一遍， 注入热开水焗约10分钟至香味透出即可。
备注： 一星期饮用2-3次， 连续两星期为一个疗程。
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