【如何把精力汤变温性？喝蔬果汁也能轻松去体寒的方法】
全食物调理 冬季养生 我会在精力汤里面...
加约¼茶匙姜黄和3粒胡椒，这样可以减少精力汤的寒性，
也可以用微温的水去打精力汤，可以暖胃。
也可以在精力汤里面加几颗红枣（去籽）或一点枸杞（它是浆果），它们都是温热的东西。
也可以加姜片，或用姜煮水，加姜水。
打精力汤或豆谷浆的时候加一点龙眼干，既温热身体又补血
PS. 如果你要去寒，可以将以上方法一次一种二种慢慢加，视个人体质和喜好调整，不需要一次五种都加，这样可能对某些人会太燥热。多多尝试并观察身体的感受与变化，才能找到最适合自己体质的搭配。
有时候我会用黄耆+红枣+枸杞，煮水当茶喝，也可以温暖身体。
