四物汤就是女人的养血汤...

四物汤就是女人的养血汤，被称为“妇科第一方”，确实大有来头，
每次月经后我都会喝一周。
怎么喝？

四物汤包+乌鸡两块，小火慢煲，出锅放点盐即可；
今天我还放了一小把黑豆，益肾的，软糯糯的豆子也很好吃；

不想炖汤怎么办？
四物汤包直接养生壶煮就可以，放1.5L水煮20分钟即可；
淡淡药味，不苦，
我很喜欢喝。

我喝四物汤的感受是运动都有力气，气血足感受就非常好。

健康养生